Qu’est-ce que la réflexologie ?
Historiquement, il s’agit d’une méthode de bien-être à visée thérapeutique consistant à stimuler les points et zones réflexes de la plante des pieds, des mains et du visage.
Si des blocages énergétiques apparaissent, ceux-ci se reflètent alors dans les pieds ou les mains.
Ces manifestations peuvent être gênantes, douloureuses et localisées.
Les techniques enseignées en réflexologie sont conçues pour débloquer ou refaire circuler l’énergie par stimulation des systèmes circulatoires et lymphatiques, et en induisant la libération des toxines.
La réflexologie est donc très efficace pour combattre le stress, les tensions, la fatigue et retrouver du « mieux-être ».
Elle est aussi et surtout préventive.
Comment agit la réflexologie ?
La stimulation d’une zone décongestionne les nerfs et les tissus en éliminant les toxines qui s’y sont accumulées, aidant ainsi le corps à faire appel à sa propre capacité d’auto-guérison.
La démarche de techniques naturelles complémentaires à la médecine conventionnelle consiste donc à avoir recours aux moyens les plus naturels pour aider le corps dans son processus de régulation et de régénération.
Attention, la réflexologie n’est pas une pratique médicale et ne soigne pas. Nous ne faisons jamais arrêter un traitement non plus.
Nous activons simplement le processus d’auto-régulation du corps en appuyant sur les bons « boutons ».
Ses bienfaits
- Apaiser le stress, l’anxiété et les troubles du sommeil
- Soulager les douleurs musculaires, articulaires ou digestives
- Renforcer le système immunitaire
- Améliorer la circulation sanguine et lymphatique
- Accompagner les déséquilibres hormonaux ou émotionnels
- Favoriser une meilleure vitalité au quotidien
Déroulé d’une séance
Une séance complète dure 1h15 :
15 min de discussion afin d’établir ensemble un protocole puis 1h de massage plantaire/palmaire et faciale.
De nombreux systèmes passent sur le visage : pour accompagner au mieux la raison de votre venue, une séance se déroulera donc toujours sur les pieds OU les mains + le visage(environ 35 min pieds ou mains + 25 min visage)
– Pour la réflexologie visage, prévoir si possible de venir démaquillé(e)
– Pour la réflexologie plantaire, prévoir de pouvoir remonter son pantalon au dessus des chevilles
Durée : 1h15
Prix : 60€
Carte bancaire et espèces uniquement
Je vous propose également deux séances « courtes » :
– Séance « confort » destinée à vous détendre et à évacuer le stress accumulé.
– Séance « tonifiante » destinée à vous stimuler et vous redonner de l’énergie.
Une séance dure 40 min :
10 min de discussion puis 30 min de massage plantaire ou palmaire.
Durée : 40 min
Prix : 30€
Carte bancaire et espèces uniquement
Contre-indications à la pratique de la réflexologie
La réflexologie n’est pas un acte anodin. La stimulation de zones réflexes a un impact réel. La pratique de la réflexologie est donc contre-indiquée chez les personnes présentant les troubles suivants :
- Troubles cardiaques importants (infarctus, angine de poitrine, pacemaker…)
- Troubles circulatoires importants (phlébite, thrombose, hémophilie…)
- Maladies infectieuses, fièvre
- Cancer de moins de 5 ans, leucémie de moins de 10 ans, ganglions gonflés
- Epilepsie
- Affections osseuses, articulaires ou musculaires importantes
- Grossesse de moins de 3 mois ou en passe de l’être
- Vaccin de moins de 3 semaines
- Covid ou état grippal de moins de 3 semaines
- Diabète non stabilité
- Maladies psy non traitées
- Opération chirurgicale de moins de 3 mois
- Drogue/alcool, botox (pour la réflexo faciale)
- Règles à tendance hémorragique (réserver en dehors de la période de règles)